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_1 feste Arbeitszeiten _2 Tür zu _3 eine festen Tag in der Woche einrichten für Verwaltungstätigkeiten _4 gewisse offline-Stunden am Tag festlegen (und einhalten!) _5 außerhalb dieser Zeit sich alle 2 Stunden 10 min social media und mail gönnen _6 am Wochenende wirklich freimachen _7 Urlaub einplanen
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